2023年9月8日上午,诸侯快讯入口官网于院楼106会议室组织开展2023级研究生新生心理健康教育讲座。讲座由学校心理研究咨询中心潘绮敏老师主讲,全体2023级研究生参与。
潘绮敏首先向同学们介绍了心理学的基本原理,帮助新生更好地理解人类行为和心理活动的机制。她还提到了当下备受关注的心理学议题,以便新生对社会心理状况有更全面的认知。
接着,潘绮敏与现场的新生开展心理互动游戏,帮助同学们舒缓紧张的心情、更好地了解个人的心理状态。潘绮敏还教会研究生们一系列肢体运动方法,有助于大家在紧张的学习和科研中放松身心,调整状态。随后,潘绮敏与同学们进一步普及了心理咨询的必要性和有关方法。她通过OH卡游戏,引导研究生分享个人现实状态,分析身体如何应对环境的变化,并学会正确认识身体反应。潘绮敏在讲座最后总结到,学习心理学和掌握简单的心理调适方法,有助于新生学习与自己建立联系,更深入地认识自己、明确需求;同时,能帮助大家与他人建立更紧密的关系,共同成长、相互扶持。
撰稿:陈焕培
审稿:林海翠
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